青年興則國家興，青年強則國家強，大學生是國家發展的重要力量，健康心理是大學生成長發展的關鍵。為了關愛大學生心理健康和心靈成長，伟德官网手机版各班級開展“320咱愛您”主題班會。
“320咱愛您”活動旨在發動政府、學校、家庭等社會力量，攜手關愛大學生心理健康和心靈成長，釋放大學生的心理壓力，陪伴處在心理危機中的大學生順利度過季節性、階段性心理難關，讓大學生在活動中找到自我，享受陽光之下的快樂。此次班會活動通過 PPT解說、播放視頻等形式展開，涵蓋了大學生常見心理問題、心理健康判斷标準、心理問題解決方法、人生價值取向導航等多個方面。各班主持人還給出了保持心理健康的三個建議：1.調整認知，應對自身抱有正确、客觀的認知，對于非理性、不合理的觀念，應予以糾正。2.學會自律，合理安排自己的時間，盡量避免出現因時間安排不當引起的焦慮與失誤。3.培養良好的人際關系，和諧的人際關系對人的心理健康也有良好的促進作用。本次班會獲得了熱烈反響，同學們暢所欲言，紛紛表達自己的感悟。
本次班會使廣大學生牢固樹立“珍愛生命、心懷感恩、溫暖同行”的理念，引導學生正确認識個體與自己、個體與他人、個體與社會的關系，促進學生心理健康素質提升，以一顆積極向上、溫暖善良的心态迎接每一天。
文字：伟德官网手机版行政管理22級1班王雁
圖片：伟德官网手机版
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